6 sep. 20201 minutenDit is hoe je een simpele Chai Latte maaktWe moeten er toch echt aan geloven, de herfst komt eraan. Om dit een beetje dragelijker te maken heb ik een lekker en vooral simpel...
30 aug. 20202 minutenIk volgende voor het eerst yoga en dit is wat ik er van vond.De afgelopen twee weken heb ik voor het eerst Kundalini Yoga gevolgd bij Inna van Yogastudio Mierlo. Ik had sowieso nog nooit een yogales...
16 aug. 20202 minuten7 simpele dingen om stress te verminderen1. Start rustig je ochtend routine. Want begin je al gestrest je ochtend, dan ben je de rest van de dag dat ook. Dit is vooral belangrijk...
9 aug. 20201 minutenWatermeloen met aardbeien SmoothieDeze smoothie doet mij denken aan de vakantie op kreta. Ik ontdekte deze bij een leuk tentje met allemaal hangstoelen en heb deze toen...
26 jul. 20202 minuten3 simpele ontbijtjes om je dag goed mee te beginnenNaast lunch is ontbijt misschien wel 1 van mijn favoriete maaltijden van de dag en ook de belangrijkste. We starten dan ook met mijn...
19 jul. 20201 minuten32 activiteiten die je kunt doen om te ontspannenOp instagram schreef ik er ook al over dat het niet perse nodig is om niks te doen, om zo even een momentje voor jezelf te hebben....
12 jul. 20201 minutenLAVENDEL VANILLE ICED LATTEEen heerlijk verkoelend drankje voor in de zomer met een twist! Het duurt ongeveer 15 minuten om dit drankje te maken, maar dan heb je...
2 jul. 20201 minutenHoe maak je Butterfly pea flower thee limonade? Naast dat Butterfly pea flower thee al een hele bijzondere kleur heeft voor een drankje gebeurt er iets spectaculairs zodra er citroensap...
18 jun. 20202 minutenSelfcare routine voor een heerlijke avond me time. Na een drukke dag is niks lekkerder dan even een avondje ontspannen. Volg je deze stappen dan ben je hierna gegarandeerd weer helemaal...